- Oletko joskus ostanut kuukauden mittaisen laihdutusohjelman netistä, mutta lakannut noudattamasta sitä, kun se ei ole sopinut elämääsi?
- Onko syömiseen liittyvät ajatuksesi kipeitä ja liikutko laihduttaaksesi?
- Kävitkö työterveystarkastuksessa ja säikähdit tuloksia vai onko mielessäsi ollut jo kauan, että omille elintavoille tarvitsisi tehdä jotain?
Jos vastasit yhteenkään kyllä, voit lähteä mukaan TETM-valmennukseen!
TETM-valmennuksessa sinusta tulee omien elintapojesi maisteri. Valmennuksessa tukenasi ja oppainasi kulkevat laillistettu ravitsemusterapeutti Amanda Ahonen sekä personal trainer Oskari Paananen. Valmennuksesta et saa mukaasi tarkkoja malleja, joita suorittaa, vaan opettelet terveellisiin ja elämääsi sopiviin elintapoihin yhdessä ammattilaisten kanssa. Tämän valmennuksen ideana ei ole orjallisten ohjeiden noudattaminen eikä maalina toimi tietty painolukema. Valmennus perustuu tutkittuun tietoon ja sen tarkoituksena on lisätä hyvinvointia painokeskeisyydestä irtautuen ja terveellisiin elintapoihin pikkuhiljaa oppien.
Kiinnostuitko? Ota yhteyttä!
